Наша команда

• НЦРТ «Единый стандарт» — тренер-методист.
• Курсы «Фитнес образование» — инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.

• Высшее техническое образование.
• СДО НИИ ДПО — профессиональная переподготовка.
• ФФАР: инструктор тренажёрного зала.
• Functional Patterns: Human Foundations (Dubai 2022).
• GOATA Institute.
• Школа RKS: персональный тренер по фитнесу, ЛФК, спортивная медицина, кинезиотейпирование.

• Высшее образование
• Лицей «Учёный фитнес» — «Мастер-Тренер»
• Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса — инструктор групповых программ, универсал
• Психолог-консультант
• Сертификаты: диагностика в фитнесе, первая доврачебная помощь, мастер тренировок женщин, мастер функционального тренинга, МФР

• Высшее физкультурное образование (РГУФКСиТ)
• TRX training 1 ступень
• Курс по биохакингу
• WFF WBBF — курсы по бодибилдингу и питанию

• Призёр турниров NBC и Inferno.
• FPA — персональный тренер.
• Обучение TechnoGym.

• БФУ им. Канта, магистратура «Физическая культура и спорт»
• CrossFit Level 1
• Evo Training «Программирование тренировок: системный подход»
• Стаж в фитнесе более 5 лет.
• 1 взрослый разряд по лёгкой атлетике
• 1 взрослый разряд по тайскому боксу
• Чемпион Калининградской области в эстафетном беге
• Призёр Калининградской области в беге на 800 и 1000 м
• Чемпион Калининградской области по тайскому боксу среди юниоров
• Призёр международных соревнований по тайскому боксу
• Участник чемпионатов по CrossFit и функциональному многоборью
• Топ-5 фитнес-забега Crace Run в формате двойки

• «Ученый фитнес» по программе «Персональный тренер категории Мастер»
• Сертификаты: «Мастер функционального тренинга», «Перекрестные мышечные синдромы», «Первая доврачебная помощь», «Мастер тренировок женщин», «Диагностика в фитнесе»

• Московский институт физической культуры и спорта
• Сертификат тренера тренажёрного зала 2017 г
• Повышение квалификации тренера тренажёрного зала 2017 г. (Московская высшая школа фитнеса)
• Сертификаты: TRX, Irex Pad, Bosu, Trigger Point, HyperVolt, THERAGUN, BlackRoll, Stick Mobility, FMS level 1, 2
• Диплом: тренер по физической подготовке в командных видах спорта (Barca Academy 2024 г.)

• Обучение по программе фитнес-тренера в DDX Academy
• Диплом диетолога-консультанта Международной школы здоровья Regina Doctor
• Высшее образование — РУДН

• Программа переподготовки в области физической культуры и спорта по общей физической, специальной физической подготовке, по видам спорта;
• Диплом о переквалификации в ассоциации профессионалов фитнеса;
• Центр Анатомия фитнеса — ТБС и ягодицы;
• Фитнес Экспресс — Функциональный тренинг;
• Подготовка IFBB бикини pro. 

• КМС по легкой атлетике
• Магистр, специализация «Спорт и активный отдых», Университет «Dunarea de Jos» (Румыния).
• Курсы персональных тренеров (IFBB, Международная Федерация Фитнеса и бодибилдинга)
• Курсы персональных тренеров («Лицей ученый фитнес», г. Москва)
• Многочисленные курсы повышения квалификации.
• Инструктор групповых программ, 

• Персональный тренер тренажерного зала

   

• Кандидат в мастера танцевального спорта. 
• Экс-участник танцевальной команды «GrooVibe Crew».

• Призёр танцевальных чемпионатов и фестивалей таких как: «Top Talent Tournament», " TOP JAM», «Volga Champ»

   

• Диплом Ассоциации профессионалов фитнеса FPA — Инстуктор групповых программ
• Wellcom wellness company- Диетология и эндокринология в фитнесе 
• Wellcom wellness company- Протоколы восстановления функциональности  Х-образных и О-образных ног 
• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA — Особенности фитнес-тренировки беременных
• Wellcom wellness company- реабилитационный фитнес при межпозвоночных грыжах
• Wellcom wellness company- основы миофасциального расслабления 
• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA — особенности фитнес-тренировки при нарушении осанки и сколиозе 
• Школа фитнес-тренеров Fitness Express-подвесной тренинг 
• Школа фитнес-тренеров Fitness Express — Фитбол в групповом и персональном тренинге 
• ISiCO (Итальянский научный институт позвоночника) — Концепция SEAS 1 (методика коррекции сколиоза)
• PhysioSapiens — Тренировка при проблемах тазобедренных суставов (для тренеров)
• И множество других фитнес-курсов, семинаров и вебинаров, участие в конвенциях

• Психолог. Преподаватель психологии (РГСУ)
• Сертифицированный преподаватель йоги титчерс-курса Праны
• инструктор хатха-йоги (YTTC-200),
•  международный сертификат инструктора хатха-йоги (федерация йоги России)
• Диплом специалиста по адаптивной физической культуре (Институт традиционных систем оздоровления Агапкина)
• Ортопедическая реабилитация у Мирослава Кокуша, МАМР (шея, плечо, тазобедренный сустав, поясница, таз)
• PNF 1 ступень (Мирослав Кокуш)
• Mulligan A, B, MWM in sports (Джозеф Андерсен, Армения)
• Mulligan A, B (Сакис Адамис, Москва)
• Основы мануальной терапии, блок 1,2,3 (концепция Мейтланд, rehabscience)
• Многочисленные семинары: самомобилизация суставов, йогатерапия проблем нижних конечностей (бедро и колено);  йогатерапия для психического здоровья, пранаямы и пранавьяямы; теория и практика дыхательной гимнастики йогов; правки в асанах;  бег и медитация;  рафинированные психотехники в адекватной йоге, йогатерапия деменции (АНО ДПО «ИТСО»), участник конференции физиотерапия и реабилитация. Коленный сустав (4clinic)

Опыт личной практики йоги с 2016 года, инструктор йоги с  2020 года. 

Была спикером на конференции наука-йоге, конференции йога журнала в Абрау Дюрсо («правки в асанах»), конференции йога журнала в Москве («правка одним пальцем-от аджасмента к фасилитации»), являюсь действующим преподавателем АНО ДПО «ИТСО» на курсе «преподаватель адекватной йоги» и «йогатерапия».

• ИГУ по специальности «Психолог. Преподаватель психологии»
• Фитнес академия «Движение» г. Спб по специальности «Фитнес инструктор. Преподаватель шестовой акробатики и танца на пилоне»
• НИИДПО «Психология питания.  Зависимость пищевых расстройств от психоэмоционального состояния»
• Сертификаты по программам Les mills, сайклу,  функциональному тренингу
• FPA «Персональный тренер»

• FPA (персональный тренер), 
  Polestar Pilates — Mat, Reformer Высшая школа фитнеса и бодибилдинга — курс Реабилитационный фитнес
  
• Сертифицированный инструктор программ Les mills Body balance
  
• Функциональное тестирование
• Принципы движения
• Особенности тренировок для беременных
• Восстановление после родов
• Диагностика опорно-двигательного аппарата
• Силовая тренировка
• Cadillac 
• Пилатес-стул
• Особенности тренировки при изменении осанки, 
  
• Функциональный тренинг
• Работа со стопой
• Stretching method.

• Высшее спортивное образование (КГУФКСТ)- специалист оздоровительной физкультуры
• Высшее психологическое образование (КУБГУ)- магистр психологии • Московский Гештальт Институт 2-я ступень
• Телесно-ориентированная терапия (ТОП)- сертификат МГИ  
• TRX +RIP bar — «Life Fitness»
• «Реабилитация и восстановление коленного сустава» — Леля Савосина
• Кинезиотейпирование (КТ1) — Дмитрий Горковский
• HIIT, функциональный тренинг- Антон Шапочка
• МФР, перкуссионный массаж
• Theragun Pro- Болотов Алексей
• «Life Fitness» — сертификат по оздоровительному и спортивному массажу

• Кандидат в мастера спорта по плаванию 

• Участник и призёр соревнований по плаванию

• НИИДПО «Теория и методика учебно-тренировочного процесса по плаванию» 

• Сертифицированный курс по грудничковому, раннему  плаванию.

• Мастер спорта международного класса по плаванию

• Бронзовый призёр этапа Кубка Мира

• Член сборной команды России

• Призёр чемпионатов России

• Победитель чемпионатов и первенств Москвы.

• Победитель и призёр международных юношеских игр.

• Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма

• Кмс по плаванию

• Участник Всероссийских соревнований по плаванию

• Призер первенства республики

• Золотой знак ГТО

• Российский Государственный Социальный Университет 

• Инструктор-методист по адаптивной физической культуре с лицами ОВЗ (профиль реабилитация)

• Мастер спорта России

• Член сборной команды России

• Призер первенства России по плаванию на открытой воде

• Участник первенства Мира и Европы по плаванию на открытой воде

• Участник к убка Мира по плаванию на открытой воде

• Победитель и призер Чемпионата центрального федерального округа, Тульской и Челябинской области

• Высшее (Тульский государственный университет, специализация- физическая к ультура)

• Средне-специальное (Училище олимпийского резерва, специализация- плавание)

• Мастер Спорта России по плаванию

• Чемпион России по плаванию

• Чемпион и призёр Сибирского Федерального Округа по плаванию

• Участник Международных Соревнований: Кубок Сальникова, Игры БРИКС

• Чемпион республики Татарстан

• Поволжский Государственный Университет физической культуры, спорта и туризма — ИФКиС, Тренер по плаванию

• Алтайское училище олимпийского резерва. Специальность: «Физическая культура»

• Государственный университет управления — менеджмент в спортивной индустрии
• Государственный университет управления — переводчик в сфере профессиональных и бизнес-коммуникаций
• Мастер спорта по плаванию
• Призёр чемпионата России
• Победитель этапа Кубка России
• Призёр международных соревнований
• Чемпион России среди студентов
• Чемпион Кемеровской области
• Чемпион Сибирского федерального округа
• Чемпион Северо-Восточного федерального округа
• Чемпион Дальневосточного федерального округа

• Российский экономический университет им. Г. В. Плеханова — «Менеджмент спортивной индустрии»
• Московский государственный университет спорта и туризма — «Международные отношения»
• Училище Олимпийского резерва 4 — «Тренер-педагог по физической культуре и ЛФК»
• Мастер спорта РФ по синхронному плаванию
  • Юниорская сборная РФ по синхронному плаванию 2023
• Двукратная победительница международного турнира по синхронному плаванию 2019
• Многократная победительница и призёр: Чемпионатов России, Кубков России, Первенств России, I-й Спартакиады по летним видам спорта среди сильнейших спортсменов 2022
  
  
   

1998–2003 — АФВиС РБ (г. Минск) — преподаватель ФК и спорта, тренер по боксу

• Участник подготовки сборной Белоруссии по боксу к Олимпиаде 2000

• Член студенческой сборной по боксу БГАФК

• Призёр турниров по боксу (Россия, Беларусь, Украина, Швейцария)

• Призёр чемпионата СНГ среди студентов Академии спорта, Киев, 2000

• Победитель коммерческих боёв среди профессионалов

• 1 место — ЧЕ Strenflex (Германия, 2011)

• 1 место — ЧМ Strenflex (Швейцария, 2012)

• 1 место — ЧЕ Strenflex (Швейцария, 2013)

• 1 место — ЧМ Strenflex (Локарно, 2014)

• АФВиС РБ (г. Минск), 1998–2003

• Преподаватель физической культуры и спорта, тренер по боксу

• Языки: немецкий C1, английский B1–B2

• Кандидат в мастера спорта (КМС) по панкратиону и грэпплингу

• Многократный призёр соревнований по панкратиону

• Обладатель Кубка Москвы по панкратиону

• Призёр чемпионата России по панкратиону

• Обладатель чемпионского пояса всероссийского турнира по грэпплингу «Blood & Sweat». • Многократный призёр ЦФО по грэпплингу (UWW и ADCC)

• Чемпион России по грэпплингу (AJP)

• Победитель и призёр чемпионатов Евразии по грэпплингу (No-Gi и Gi)

• Призёр чемпионата мира по грэпплингу (ACB) в разделах Gi и No-Gi

• Неоднократный призёр турниров по ММА Alliance Cup

• Кандидат в мастера спорта по боксу
• Воспитанник Школы Олимпийского резерва Москворечье (МГФСО)
• Многократный победитель и призер различных турниров
• Победитель всероссийского юношеского турнира памяти заслуженного тренера СССР Бориса Грекова.
• Призер Всероссийского турнира класса «А» на призы ЗТР Б. Н. Никонорова
• Призер первенства Москвы среди юношей
• Победитель турнира ДЮСШ «Косино» им. МСМК Калинкина
• Провел на ринге более 120 боев
• Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу, TRX, Combat. 
  
   

Опыт в профессии более 6 лет, средне-медицинское образование. В прошлом профессиональная волейболистка с очень сильными руками.
 

Опыт в профессии более 20 лет, закончил Каирский спортивный институт по массажному направлению и Негосударственное образовательное учреждение «Международный университет Валентина Забелы». 
В своей практике выполнял массаж многим известным людям: Александр Валуев, Сергей Бурунов, Оскар Кучера и многим именитым хоккеистам.